<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Citronnelle | Marie Maillot | Conseil en Nutrition et Santé]]></title><description><![CDATA[Conseil en nutrition et santé]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/blog-citronnelle</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 12:09:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ménopause : accompagner la chute hormonale au naturel]]></title><description><![CDATA[La ménopause marque la fin du cycle ovarien, avec une chute progressive des œstrogènes et de la progestérone . Ce changement hormonal peut entraîner des bouffées de chaleur, troubles du sommeil, baisse de libido, variations d’humeur, prise de poids ou fatigue . En naturopathie , on vise à accompagner le corps dans cette transition , plutôt qu’à “combattre” la ménopause. J'accompagne les femmes ménopausées en naturopathie consultations tenues en visio-conférence. L'accompagnement en...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/menopause-et-naturopathie</link><guid isPermaLink="false">68f5fd6681fa6764066390e2</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 19:34:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_66ee5ea6e631441d8681bae1f0ca402c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La vaginose bactérienne (VB) : des mois voire des années pour s'en défaire ?]]></title><description><![CDATA[La vaginose bactérienne (VB) est une infection courante qui affecte de nombreuses femmes à travers le monde. Elle se caractérise par un déséquilibre de la flore vaginale, entraînant des symptômes gênants et parfois récurrents. Une question fréquente chez celles qui en souffrent est la durée nécessaire pour s'en sortir : quelques mois ou plusieurs années ? Ce blog explore les facteurs qui influencent le temps de guérison, les traitements disponibles, ainsi que des conseils pratiques pour mieux...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/la-vaginose-bact%C3%A9rienne</link><guid isPermaLink="false">69c93b6a4b5dfe0bfdb25467</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:03:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f447124dd3524e1984683d2c10b8329c~mv2.jpg/v1/fit/w_983,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Acné rosacée, couperose : les bienfaits de l'Hélichryse corse sauvage]]></title><description><![CDATA[J'utilise toujours pour ma part l'Hydrolat HELICHRYSE CORSE certifié Bio (Origine Cors e) de la SCEA LE GATTILIER . Sans conservateurs, il faut impérativement le conserver au frais et consommer dans les trois mois après ouverture. Helichrysum italicum subsp. Italicum Les bienfaits de l'Hélichryse dite aussi Immortelle de Corse ? Elle est une plante anti hématome puissante, elle traite les hématomes externes, les ecchymoses et les œdèmes. Elle évite aussi les phlébites, les varicosités, les...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/acne-rosacee-couperose</link><guid isPermaLink="false">69a466369d34acb7c438e299</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 16:25:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_4c0d75ce745d4377a6b9b7f6c59511b4~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Santé mentale : accompagner avec les plantes médicinales ]]></title><description><![CDATA[Chers lecteurs, chères lectrices, Me revoici avec un article de blog qui fait sens, surtout en cette période d'hiver, parfois marquée par une déprime saisonnière (pensez à votre vitamine D!). De plus en plus de personnes voient leur santé mentale perturbée : dépression, anxiété, crises d'angoisse, burn-out, fatigue émotionnelle, des compulsions sucrées,... Mais que penser de cela ? Une société déréglée ? Des intestins inflammés ? Un système nerveux déséquilibré ? Peu de sérotonine ? Peu de...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/sant%C3%A9-mentale-accompagner-avec-les-plantes-m%C3%A9dicinales</link><guid isPermaLink="false">6995cca8efa15866f1eedcfd</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 14:51:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_173bd490faa743309fdce86aebd6c842~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Demandez à réaliser votre ostéodensitométrie]]></title><description><![CDATA[J'écris à toutes ces femmes qui ne connaissent pas cet outil clé de prévention de l’ostéoporose. Si vous ne la demandez pas, ne compte pas dessus ! “Comme on vérifie son taux de fer ou sa thyroïde, on peut vérifier sa densité osseuse. Ce n’est pas alarmiste, c’est préventif.” L’ostéodensitométrie est encore trop peu demandée alors qu’elle permet une prévention objective et mesurable  de l’ostéoporose. Pourquoi ne pas hésiter à réaliser une ostéodensitométrie? L’ostéoporose est souvent...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/demandez-%C3%A0-r%C3%A9aliser-votre-ost%C3%A9odensitom%C3%A9trie</link><guid isPermaLink="false">699aea64b89ac23fa77ca08f</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 11:45:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0fa6db1c23a841ceae1d8aba5f3ffba6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ovules vaginaux de probiotiques vivants : pourquoi une disparition massive en  pharmacie ?]]></title><description><![CDATA[Ces dernières années, le cadre réglementaire des ovules vaginaux contenant des probiotiques – en particulier des bactéries vivantes – a profondément évolué en Europe. Cette évolution, encore mal connue, explique pourtant un constat très concret : la disparition progressive de ces produits des pharmacies françaises . Un changement majeur de statut réglementaire Jusqu’à la fin des années 2010, certains ovules vaginaux à base de lactobacilles vivants étaient commercialisés comme dispositifs...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/ovules-vaginaux-probiotiques-pourquoi-une-disparition-massive-en-pharmacie</link><guid isPermaLink="false">697f5fe2471736d6bff418e0</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 14:18:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_a1f2b6b3e8f244d5b29d379057b13086~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Analyses sans ordonnance, une bonne idée ? ]]></title><description><![CDATA[La biologie préventive  risque de connaître ses meilleures années. Les médécins sont de plus en plus contraints dans leurs recommandations d' analyses en laboratoire, du fait du coût pour la Sécurité sociale. Face à cette difficulté de prescrire, les médecins peinent à explorer les carences de leurs patients. S'installe alors un flou dans la complémentation nutritionnelle, car il est complexe d'évaluer si des carences en vitamines, oligoélements et minéraux persistent ou non.  Pas de panique,...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/analyses-sans-ordonnance-une-bonne-id%C3%A9e</link><guid isPermaLink="false">69787af6ea2eced60847ef85</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 08:57:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b2bd9eaafb914e21b78c4362071a2092~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[C'est le grand destockage !]]></title><description><![CDATA[Jusqu'à épuisement des stocks, bénéficiez de 50% de remise sur tous les produits.]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/destockage</link><guid isPermaLink="false">694f8e4a103da5c23b8e8000</guid><pubDate>Sat, 27 Dec 2025 07:51:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_7005546fe09b4ccbafecebb2444c76fb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Recette Roll-On Pousse des Cheveux]]></title><description><![CDATA[Nul besoin de dépenser des fortunes en matière de soin des cheveux, les choses les plus simples sont souvent les meilleures. Je suis assez nostalgique de cette période où l'on prônait le Fait Maison (DIY), alors, voici une petite recette de rigueur en cet automne , qui vous accompagnera dans la stimulation de la pousse des cheveux. L'huile essentielle de romarin à verbénone est une référence pour relancer la pousse des cheveux. Grâce à ses propriétés stimulantes sur la microcirculation du...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/recette-roll-on-pousse-des-cheveux</link><guid isPermaLink="false">6900a2c73ff0e2ff8360e0e8</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 11:05:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_a88c32c9e8bf4fbdb1ad64e441a73648~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Santé masculine, vitalité, libido et santé érectile]]></title><description><![CDATA[La vitalité masculine repose sur un subtil équilibre entre hormones, circulation sanguine, énergie et bien-être psychologique. Lorsque le stress s’accumule, que le sommeil se fragilise ou que l’alimentation est déséquilibrée, il n’est pas rare de constater une baisse de libido, une fatigue persistante ou des difficultés érectiles. Dans une approche naturopathique, l’objectif n’est pas de “booster” artificiellement ces fonctions, mais de restaurer le terrain  et de soutenir naturellement les...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/sant%C3%A9-masculine-libido-et-erection</link><guid isPermaLink="false">68f53077a6f2484f3c99898b</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 19:17:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_087796da70bd495b9d49975b5ec3999b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Défendre la naturopathie avec discernement.]]></title><description><![CDATA[Depuis la sortie du livre « La naturopathie : l’imposture scientifique » de Margot Brunet , beaucoup de personnes s’interrogent sur le métier de naturopathe. Et c’est une bonne chose : le débat autour de la santé naturelle doit exister, mais il mérite surtout de la nuance et de la justice. Cela mérite aussi de se pencher sur le fonctionnement des pays voisins (Allemagne, Suisse, Belgique). En France, beaucoup trop de formations coexistent, et certaines sont d'une durée de 48h seulement. De...]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/defendre-la-naturopathie</link><guid isPermaLink="false">68f4f90081fa6764066180c6</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 14:43:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_9b16709df32c4021bbea9ce5a54aa0d4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vitamine D : des normes fiables ?]]></title><description><![CDATA[Vitamine D : des normes fiables ? Je vous réponds par cet article. ]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/vitamine-d-et-normes-sante</link><guid isPermaLink="false">68a330466c6ff78dc0e1e94b</guid><pubDate>Mon, 18 Aug 2025 18:51:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/469358cce4404c1faed6e03232ed2dda.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Force et densité des cheveux :  lutter contre la chute saisonnière ! ]]></title><description><![CDATA[Force et densité des cheveux :  lutter contre la chute saisonnière ! ]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/force-et-densit%C3%A9-des-cheveux-lutter-contre-la-chute-saisonni%C3%A8re</link><guid isPermaLink="false">689adea4d81f1e4318a6c2f5</guid><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 06:43:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_a7721f81ed254a1c83a9eb12810ffba4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Consultations de naturopathie : c'est la rentrée au cabinet !]]></title><description><![CDATA[Les consultations de naturopathie reprennent en présentiel ! ]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/consultations-naturopathie-cabinet</link><guid isPermaLink="false">689adbc84a03ec7637b70ee4</guid><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 06:21:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_8eae4d50bb15468cadc7c165225f3e82~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment adopter une skincare naturelle ?]]></title><description><![CDATA[Skincare naturelles : 4 routines ciblées sur votre type de peau]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/skincare-naturelle</link><guid isPermaLink="false">6899ff37bdacd23f8e8e2598</guid><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 16:45:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_ca81bc5ae789407fbab134f3c9b7d939~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Endométriose : quelle approche en naturopathie ?]]></title><description><![CDATA[L'endométriose : une pathologie inflammatoire, et immunitaire.]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/endometriose-naturopathie</link><guid isPermaLink="false">6846f6ac7d890f01fad4da4b</guid><pubDate>Mon, 09 Jun 2025 15:53:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_99cfe8e346c0489ca78b6d81813195bc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fibromyalgie : la douleur est réelle.]]></title><description><![CDATA[La fibromyalgie : la douleur est réelle Voici nos conseils.]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/fibromyalgie-la-douleur-est-reelle</link><guid isPermaLink="false">682dc8edce61513cbe90f895</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 12:49:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1fadc31857fd4d4d93ab5a881700aa46~mv2_d_5085_3390_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hypothyroïdie : un diagnostic trop long et complexifié]]></title><description><![CDATA[L'hypothyroïdie : un diagnostic trop long et complexifié. Voici nos conseils.]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/hypothyroidie-un-diagnostic</link><guid isPermaLink="false">682dc0abf1f18e441cf0b4c1</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 12:35:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3c861e0e5da24496adf2e9c7b61d981a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nos huiles essentielles  ]]></title><description><![CDATA[Voici un lexique des vertus et modes d'usages des huiles essentielles - Citronnelle ]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/huiles-essentielles</link><guid isPermaLink="false">682b79291b3880349b66941e</guid><pubDate>Mon, 19 May 2025 18:35:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_22a726ad31614f3eaacb6a5608ccbaaf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Herboristerie &#38; plantes médicinales ]]></title><description><![CDATA[Voici un lexique avec les vertus de plantes médicinales consommées possiblement par infusions ou décoctions. ]]></description><link>https://citronnelledijon.wixsite.com/citronnelle-dijon/post/herboristerie-plantes-medicinales</link><guid isPermaLink="false">682a1514caec9fd0d942a3f4</guid><pubDate>Sun, 18 May 2025 17:15:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb82df_1d3f2d52cce240048e17283b363a9e45~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>CITRONNELLE  - Marie Maillot</dc:creator></item></channel></rss>